Dicke Menschen in den Medien: Ja, bitte!

Sind dicke Menschen in den Medien wirklich eine lebendige Werbung für Fettleibigkeit? Ich höre das immer und immer wieder: „Diese ganze body-positivity-Bewegung ist scheiße. Alles, was sie tut, ist Normalisierung eines ungesunden Lebensstils und Förderung der Adipositas. Ich habe nichts gegen dicke Menschen, aber sie sollen bitte ihr Dicksein nicht überall präsentieren. Das ist ja […]

3 Schritte zu radikaler Selbstakzeptanz

Ich sehe radikale Selbstakzeptanz als den Hauptteil der radikalen Selbstliebe. Da ich aber der Meinung bin, dass das Konzept der Selbstliebe etwas überfordernd oder sogar frustrierend sein kann – vor allem für die Anfängerinnen unter uns –, möchte ich mich heute auf Selbstakzeptanz konzentrieren. Radikale Selbstakzeptanz bedeutet, dass du dich genau so annimmst, wie du […]

Arbeite zusammen MIT deinem Körper und nicht gegen ihn

Du und dein Körper –  ihr seid ein Team. Wenn einer den anderen nicht unterstützt, ist Scheitern angesagt. Dein Körper ist die wundervolle Hülle für all das, was dich als Person ausmacht.  Dein Körper ist die Schatzkiste, wo all deine Wünsche, Träume, Sehnsüchte, Fähigkeiten, Talente und Stärken einen Platz finden. Dein Körper ist der Motor, […]

Alle Schamlippen sind schön

Vor einiger Zeit habe ich in einem Online-Magazin unter der Rubrik “Gesundheit“ einen Artikel mit dem folgenden Titel gesehen: „Test: Sind deine Schamlippen normal oder zu groß?“ Wenn ich solche Artikel sehe, kommt in mir Wut hoch. Als ob uns nicht genug gesagt wird, wie unsere Körper auszusehen haben. Jetzt wollen uns noch die Magazine […]