Ja, ich sage: Erotik ist verdammt wichtig!
Sie ist kein nice-to-have oder „na ja, wenn ich mal Zeit habe und all die Probleme in meinem Leben gelöst habe, dann schaue ich mir vielleicht auch dieses Thema an“.
Ähm, nein. Erotik darf und will priorisiert werden, denn:
1. Mit all der Befreiung, die wir in den letzten Jahrzehnten erfahren haben, sind wir noch weit davon entfernt, die Mission als erledigt zu bezeichnen. Unser ungezähmter Selbstausdruck und unsere frei fließende erotische Energie werden immer noch gefürchtet und kontrolliert. Es sind viele Dogmen, Erwartungen und Ängste, die daran kleben, und zwar nicht nur im außen sondern auch – und vor allem – in unseren eigenen Köpfen und Körpern! Also das Thema braucht unser kollektives Hinschauen und unsere Bereitschaft, den Weg der Befreiung und Integration zu GEHEN.
2. Unsere erotische Natur ist genau so ein wichtiger Aspekt unseres Seins wie auch unsere Großherzigkeit, unsere Intelligenz oder unser Mut. Doch meistens findet dieser Aspekt kaum Ausdruck. Und wenn, dann eben nur in gewissen „dafür bestimmten Räumen“ oder als ein performativer Akt (=entseelt, oberflächlich und voller inneren Unsicherheit).
-> D.h. wenn wir mit unserer Erotik in Kontakt kommen, integrieren wir einen essentiellen Aspekt unserer Persönlichkeit, kommen noch mehr in unsere Ganzheit und befreien eine Unmenge an Energie und Power.
3. Die Verbindung zu unserer erotischen Natur macht uns nicht nur magnetischer für andere Menschen, sondern sie öffnet auch neue Räume in UNS. Sie weitet uns aus. Sie lädt uns dazu ein, wiiirklich in unserem Körper zu landen und die Göttlichkeit in uns zu finden.
4. Und wie ich es schon mehrmals gesagt habe:
Entfesselte Erotik braucht ein OFFENES HERZ. Denn Erotik fließt von innen heraus und kann erst dort entstehen, wo Hingabe ist, wo ein offenes Herz ist, wo Bereitschaft ist, sich zu öffnen, sich zu zeigen & ganz da zu sein. D.h. Erotik lädt uns dazu ein, unseren Panzer abzulegen, uns zu öffnen und uns verletzlich zu zeigen. Und DAS wiederum kreiert nicht nur tiefe Erfüllung in uns, sondern das ermöglicht uns auch tiefe und unglaublich nährende Verbindungen mit anderen Menschen einzugehen.
5. Erotik bringt uns aus dem Tun-& Leistungsmodus heraus und verbindet uns mit dem MOMENT. Sie pflanzt uns zurück in die Gegenwart. Sie erinnert uns daran, dass das Leben JETZT geschieht und dass es nichts anderes gibt, als nur diesen einen Moment, den wir voller Hingabe auskosten, erforschen und genießen dürfen.
Ich könnte noch mehr dazu schreiben, aber erstmal darf das verdaut und integriert werden 
Nach einem Jahr lockerte ich meine Diät ein wenig, zählte aber weiterhin Kalorien und machte viel Sport. Es fiel mir immer schwieriger, mich von „verbotenen“ Produkten fernzuhalten. Mit 18 fing ich zum ersten Mal zu bingen. Ich aß alles, was zu Hause war: Erstmal etwas Herzhaftes, dann etwas Süßes, dann sofort wieder etwas Herzhaftes usw. bis ich irgendwann pappsatt war. Ich stopfte mich voll mit Schokolade und fühlte mich dabei wie eine Verbrecherin. Am nächsten Tag trank ich nur Kefir, um keinesfalls zuzunehmen. So ging es circa zwei Jahre lang. Dann sind meine Binges noch schlimmer geworden. Ich ging extra in den nahen Supermarkt, kaufte mir Berge an Süßkram, ging nach Hause, versteckte mich vor allen und fraß das alles weg. Danach lag ich auf meinem Bett und konnte mich kaum bewegen, weil mein Magen beinahe platzte und sehr schmerzte. In diesen Momenten hasste ich mich so sehr! Ich hielt mich für eine Versagerin, für einen absolut wertlosen, nutzlosen, schwachen und ekelhaften Menschen. Ich schwor, dass ich nächstes Mal, wenn der Drang zu Bingen wieder hochkommt, einfach nicht einkaufen gehen würde, und bin dann immer wieder gegangen. In meiner schlimmsten Phase, als mich Liebeskummer in einem fremden Land quälte, kam es bis zu fünf Mal die Woche zu solchen Binge-Attacken. Ich litt an einer Essstörung, erzählte aber niemanden davon, denn ich war fest davon überzeugt, dass es lediglich an meiner schwachen Disziplin lag und dass ich sie in den Griff hätte bekommen müssen. Außerdem dachte ich, dass ich ein ganz normales Verhältnis zum Essen hatte und dass ich Diäten eigentlich ablehnte (ha-ha).
Jetzt verstehe ich, dass mein Abnehm-Wahn, auch wie der Abnehm-Wahn vieler anderer Menschen, nichts mit dem Körper an sich zu tun hatte. Mit einem anderen, schlankeren und strafferen Körper verband ich eins: mehr Liebe. Als Kind hatte ich einen erheblichen Mangel an Liebe, Akzeptanz und Zugehörigkeit erfahren, weil meine Familie von einer Tragödie erschüttert wurde, als ich sieben Jahre alt war. Mein älterer Bruder wurde zusammen mit seinem besten Freund grausam ermordet. In diesem Moment endete meine Kindheit. Meine laute, wilde, lustige und selbstbewusste Seite musste ich aufgeben. Ich wurde still, verständnisvoll, unendlich empathisch und anpassungsfähig. Die Erinnerungen, die ich über die nächsten sieben Jahre habe, sind sehr begrenzt und verschwommen. Meine Mama war kurz davor, sich das Leben zu nehmen, und verbrachte viel Zeit in Kliniken. Ihr Schmerz war so groß und so überwältigend, dass sie mich mehrmals mit meinem Bruder verglichen hat, allerdings nie zu meinen Gunsten. So wuchs ich im tiefen Glauben auf, dass ich nicht gut genug, nicht liebeswert und eigentlich einfach nur Scheiße war.
Aus diesem ganzen Wahn auszubrechen kostete mich viel Zeit und Energie. Und auch jetzt wenn ich nicht mehr binge und mich liebevoll behandle, arbeite ich immer noch daran, meine Diätmentalität vollständig zu eliminieren. Und ich merke, wie tief sich manche Muster in mich eingeprägt haben und wie viel Achtsamkeit es erfordert, mit ihnen umzugehen. Das Leben ist aber viel schöner und viel entspannter geworden, seitdem ich die Jagd nach einem „perfekten“ Körper aufgab. Dieser Traum hat mein Leben miserabel gemacht und mein Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper komplett zerstört. Jetzt arbeite ich daran, dieses Verhältnis wieder aufzubauen, und ich bin auf einem sehr guten Weg. Ich lernte auch, dass die Hoffnung daran, dass uns ein neuer Körper ein besseres und erfüllteres ermöglichen wird, ein großer Trugschluss ist.
