Selbstannahme durch gewaltfreie Kommunikation lernen. So geht’s

In diesem Artikel erfährst du, wie gewaltfreie Kommunikation dich auf deinem Weg in die Selbstannahme unterstützten kann. Vielleicht fragst du dich, was denn gewaltfreie Kommunikation mit Selbstannahme zu tun hat. Viel, sage ich dir, denn du kommunizierst nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch (oder sogar vor allem) mit dir selbst! Du analysierst ständig dein […]

Wie du (d)eine Diät-Mentalität erkennen kannst

Hast du die Vermutung, dass du in einer Diät-Mentalität stecken könntest? Anhand der unten aufgeführten Beispiele wirst du deine Diät-Mentalität erkennen und hinterfragen können. Was ist denn genau eine Diät-Mentalität? Das ist eine Lebenseinstellung, die tiefe Wurzeln hat und das Leben eines Menschen täglich beeinflusst. Eine Person, die in einer Diät-Mentalität gefangen ist, beschäftigt sich andauernd […]