Feminine Embodiment Coaching

Denn dein Körper hat die Antwort.

Wie oft werden wir von Zweifeln geplagt, weil wir nicht wissen, was das Richtige oder das Beste für uns ist? Wie oft fühlen wir uns unsicher, verloren oder auch genervt, weil etwas nicht so geht, wie wir es uns gerne wünschen? Wie oft schämen wir uns für etwas, was uns nicht gelingt? Wie oft sind wir verzweifelt, weil wir nicht wissen, wie wir mit den unangenehmen Gefühlen umgehen sollen? Doch wir müssen nicht im Chaos unserer Gedanken & Gefühle versinken und in unserer eigenen Unsicherheit erstarren.

Es gibt einen anderen Weg, nämlich unseren Körper um Unterstützung zu bitten. Denn die Antworten auf all diese Fragen sind IN unserem Körper, versteckt hinter der gesellschaftlichen Konditionierung, dem gnadenlosen Kopfgerede, Erwartungen anderer Menschen und den zahlreichen Gefühlen, denen wir oft keinen Raum bieten wollen.

Wie läuft das ab?

Die Sitzung fangen wir mit eine kleinen Ankommen-Meditation an, die dazu dient, dass wir beide uns erden und den sicheren Raum für deine Forschungsreise kreieren. Für dich wird es gleichzeitig auch der erste Kontakt zu deinem Körper sein.

Danach widmen wir uns der Angelegenheit, die du mitgebracht hast (oder auch dem, was sich während der Meditation gezeigt hat. Du darfst immer entscheiden, in welche Richtung wir gehen wollen bzw. was du erforschen möchtest). Es läuft teilweise wie eine übliche Coaching-Sitzung ab, in der du Fragen beantwortest und mehr Klarheit über deine Angelegenheit gewinnst. Damit endet unser Prozess aber nicht.

An manchen Stellen werde ich dich dazu einladen, deine Augen zu schließen und in deine innere Welt einzutauchen. Ich werde dich achtsam und liebevoll begleiten, damit du mit deinen Gefühlen, mit deinem Körper und schließlich auch mit deiner inneren Wahrheit in Verbindung kommst. Du wirst auch dazu ermutigt, deinen Körper während dessen intuitiv zu bewegen.

Dieser Prozess dient dazu,

  • Antworten auf deine Fragen zu finden,
  • Klarheit zu gewinnen,
  • Glaubensätze aufzulösen,
  • unterdrückten oder überwältigenden Gefühlen näher zu kommen oder
  • den alten Schmerz loszulassen.

Genauso gut kann dieser Prozess dafür genutzt werden,

  • deinen einzigartigen Ausdruck auf der Welt zu stärken,
  • dein Potenzial (darunter auch dein Potenzial für Leichtigkeit und Genuss) zu erweitern oder
  • die wenig bekannten Aspekte deiner Persönlichkeit zu erforschen.

Und ganz nebenbei wird dabei deine Verbindung zu deinem eigenen Körper gestärkt und dein authentisches Selbst kommt mehr und mehr zum Vorschein. 

Wenn du dich also zu dieser magischen Reise hingezogen fühlst oder sogar ganz klar für dich erkennst,  dass das genau das Richtige für dich ist, dann vertraue deinem Herzen und suche dir unten einen Termin aus. Lass dich auf die Entdeckungsreise ein! ❤

Feminine Embodiment Coaching                       Termin vereinbaren 

Feminine steht für weibliche Qualitäten: Tiefe, Hingabe, Weisheit, Verbundenheit, Genuss. D.h. unsere Aufgabe ist es nicht, einen Plan auszuarbeiten, den du mithilfe von eiserner Disziplin umsetzen musst. Nein. Unsere Aufgabe ist es, in die Tiefe zu gehen, durch die Schichten der Spannung und unterdrückten Gefühle an deine Essenz zu gelangen, deine Wahrheit zu spüren und von diesem Ort aus in die Zukunft zu schauen.

Embodiment bedeutet Verkörperung, also unseren wundervollen Körper mit all seinen Gefühlen und Empfindungen zu bewohnen, mit ihm tiefst verbunden zu sein. Wir arbeiten dabei mit vier Säulen der Verkörperung: Bewusstsein, Atem, Bewegung und Stimme.

Coaching ist ein Prozess, in dem ich dich auf deiner wundervollen Reise zurück zu dir selbst begleite. Dabei bin ich nicht die Expertin für deine Themen. DU bist es. Ich unterstütze dich liebevoll dabei, DEINE eigene Wahrheit zu finden und mehr aus deiner Essenz heraus zu leben.

Zahlen & weitere Infos                            

Dauer: 60 bis 90 Minuten
Energieausgleich: 85 Euro
Ort: Bei dir zu Hause (online via Zoom¹)

¹du musst nichts herunterladen. Du brauchst lediglich einen  Laptop/PC oder ein Smartphone, mit dem du den von mir geschickten Link öffnen kannst. Das war’s ☺