Körperbasiertes Coaching

Wie oft werden wir von Zweifeln geplagt, weil wir nicht wissen, was das Richtige oder das Beste für uns ist? Wie oft fühlen wir uns unsicher, verloren oder auch genervt, weil etwas nicht so geht, wie wir uns gerne wünschen? Wie oft schämen wir uns für etwas, was uns nicht gelingt? Wie oft sind wir verzweifelt, weil wir nicht wissen, wie wir mit den unangenehmen Gefühlen umgehen sollen? Doch wir müssen nicht im Chaos unserer Gedanken & Gefühle versinken und in unserer eigenen Unsicherheit erstarren.

Es gibt einen anderen Weg, nämlich unseren Körper um Unterstützung zu bitten. Denn die Antworten auf all diese Fragen sind IN unserem Körper. Wir müssen uns einfach Zeit nehmen, uns mit unserem Körper verbinden und dann nach und nach die Schichten der Konditionierung, das Kopfgerede und die Erwartungen anderer Menschen wegschälen bis wir dann bei unserem Kern, bei unserer Essenz ankommen 💓 Und dort sind all die Antworten vorhanden. Dort kann unser Körper direkt zu uns sprechen, und seine Botschaft ist immer weise und wertvoll.

Auch ist es eine wunderbare Methode, um unseren unterdrückten oder überwältigenden Gefühlen näher zu kommen und dadurch mehr Freiheit und Leichtigkeit in das eigene Leben zu bringen.

Wie läuft das ab?

Die Sitzung fangen wir mit eine kleinen Ankommen-Meditation an, die dazu dient, dass wir beide uns erden und den sicheren Raum für deine Forschungsreise kreieren. Für dich wird es gleichzeitig auch der erste Kontakt zu deinem Körper sein.

Danach widmen wir uns der Angelegenheit, die du mitgebracht hast (oder auch dem, was sich während der Meditation gezeigt hat. Du darfst immer entscheiden, in welche Richtigung wir gehen wollen bzw. was du erforschen möchtest). Es läuft teilweise wie eine übliche Coaching-Sitzung ab, in der du Fragen beantwortest und mehr Klarheit über deine Angelegenheit gewinnst. Damit endet unser Prozess aber nicht.

An manchen Stellen werde ich dich dazu einladen, deine Augen zu schliessen und in deine innere Welt einzutauchen. Ich werde dich achtsam und liebevoll begleiten, damit du mit deinen Gefühlen, mit deinem Körper und schließlich auch mit deiner inneren Wahrheit in Verbindung kommst. Du wirst auch dazu ermutigt, deinen Körper während dssen intuitiv zu bewegen.

Dieser Prozess dient dazu, Antworten auf deine Fragen zu finden, Klarheit zu gewinnen, Glaubensätze aufzulösen, unterdrückten oder überwältigenden Gefühlen näher zu kommen oder den alten Schmerz loszulassen. Und ganz nebenbei stärkt dieser wundervoller Prozess deine Verbindung zu deinem eigenen Körper und erinnert dich daran, wer du in deinem Kern wirklich bist.

Also wenn du dich diesem Angebot hingezogen fühlst oder sogar ganz klar für dich erkennst,  dass das genau das Richtige für dich ist, dann vertraue deinem Herzen und schreibe mir eine Email. Lasse dich auf die Entdeckungsreise ein! ❤

Zahlen & weitere Infos 

Dauer: 60 bis 90 Minuten
Energieausgleich: 80 Euro
Ort: Bei dir zu Hause (online via Zoom¹)

¹du musst nichts herunterladen. Du brauchst lediglich einen  Laptop/PC oder ein Smartphone, mit dem du den von mir geschickten Link öffnen kannst. Das war’s ☺