Podcast

Dieser Podcast ist eine bunte Mischung aus Information und Inspiration, Feminismus und Spiritualität, Mindset und Embodiment. Das kannst du jeden Sonntag erwarten:

  1. Körper: Was Körperbild ist und wie es entsteht; Warum wir über Diskriminierung, Weight Bias & Fat Acceptance sprechen müssen; Warum dein Körper dein bester Freund und der absolute Experte ist; Wie du dich wirklich mit deinem Körper verbinden kannst; Körper als Genussquelle; Körper und Sexualität.
  2. Essen: Wie du aus der Diätmentalität ausbrichst und ein entspanntes Esseverhalten entwickelst; Ein holistischer Blick auf Ernährung.
  3. Seele: Wie du Frieden mit dir selbst schließt, dich authentisch zeigst und in deine Kraft kommst.

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